Periajul dentar corect
Indepartarea placii microbiene si prevenirea acumularii ei pe dinti reprezinta conditia esentiala pentru a mentine sanatatea dentara si gingivala.
Un periaj corect dureaza aproximativ 3 minute si implica miscari scurte, usoare acordand o mai mare atentie dintiilor din zonele mai greu accesibile, celor cu obturatii, coroanelor si a altor lucrari dentare.
Periajul incepe cu zonele exterioare a dintiilor de sus, apoi ale dintiilor de jos. Periuta se tine inclinata in unghi de 45 de grade fata de gingie, iar miscarea se face dinspre gingie spre marginea dintilor. Se executa cate 10 miscari de periaj pe fiecare unitate dentara.
Urmeaza curatatea suprafetelelor interioare ale dintiilor de sus si apoi pe cele ale dintiilor de jos. Ultimle sunt periate suprafetele ocluzale sau masticatorii si limba.Si nu uitati, periati doar dintii pe care vreti sa-i pastrati!
Ata dentara
Periajul dentar realizat cu mijloace obisnuite ajuta la curatarea zonelor accesibile, dar nu si in zonele interdentare. Placa bacteriana este principala cauza a aparitiilor cariilor dentare si a bolilor parodontale. De aceea pentru igienizarea zonelor inaccesibile periutei se recomanda folosirea atei dentare.
Exista mai multe feluri ata dentara, mai groase, mai subtiri, cerate sau nu, in manunchiuri de filamente sau sub forma de panglica ingusta, continue sau cu o portiune spongioasa care ajuta la curatarea puntilor dentare.
Portiune de fir se mentine intre degetul mare si aratator, sau mijolciu al fiecarei maini, iar distanta firului dintre degete trebuie sa fie scurta, de 2-3 cm. Se introduce firul intre dinti, cu o presiune controlata pentru a nu leza papila interdentara. Apoi cu firul in tensiune si usor curbat pe suprafata dentara, se fac miscari in sus si in jos. Procedura se repeta pentru fiecare suprafata dentara din spatiile interdentare. Curatati fiecare dinte cu o portiune de ata curata.
